Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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76 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 101,70g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачковая Икра, Кофе, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Малиновое Варенье, Каравай Сухари с Сахаром, Чай, Даниловский Хлеб, Велком Зельц Домашний , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Табрис Том Ям с Морепродуктами. Abendessen: Малиновое Варенье, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Инжир. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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