|
팻시크릿 좋지만 다이어트 할때는 내가 요리해 먹을때가 많은데 예) 청국장에 두부 많이 + 돼지고기 조금 등 이미 나와있는 기성품 열량/칼로리 만 나와있어서 이부분에선 계산 하기 힘들다. 그냥 대략, 아 오늘 청국장 먹었지만 두부 많이에 돼지고기 먹었으니 단백질 양이 풀무원 청국장 보다는 많겠지 하고 짐작 하는수 밖에. 그러니 정확도가 떨어진달까… 그래도 대략적인 뼈대 잡는데는 괜찮은듯. 있는게 어디야.
|
1088 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 107,31g.
Mittagessen: 삼겹살, 청국장찌개, 현미잡곡밥, 사과, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 묵무침, 무김치. Abendessen: 두부, 청국장찌개, 김치볶음. mehr...
|
|
1912 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
재료를 그냥 다 입력해도 되는데..것두 구찮긴 하죠..
29 Aug 22 vom Mitglied: ET’s fine_만사옥희
|
맞아요… 그냥 대략 이정도 구나… 하고 계산 하고 있어요. 딱 거기 까지 인듯 ㅠ
29 Aug 22 vom Mitglied: shinaevil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shinaevil's Gewichtsverlauf
|