Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 231,49g.
Frühstück: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, Kölln Schoko Kirsch Müsli, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Tuffi Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Katjes Grün-Ohr Bärchen, Lindt Lindor Kugeln. Abendessen: Kartoffel-Spinat-Tortilla. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Cookie Dough, Ananassaft, Penny Markt Frische Vollmilch 3,5% Fett, Berentzen Licor 43. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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