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mehr oder weniger gut befolgt. Ernährung und Bewegung weiterhin ausbaufähig. hwaiting!💪
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Edeka Südwest Delikatess Fleischwurst, Senf, Milfina Butter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Butter, Roggenmischbrot. Abendessen: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Gemischter Salat, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Adelholzener Apfelschorle, Nektarinen, Banane, Alnavit Heidelbeer Saft, Coca-Cola Coca-Cola, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Amunet21's Gewichtsverlauf
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