Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Banana, Corn Flakes, Müller Kefir, Biscotti Frollini, Gran Cereali Biscotti Integrali . Mittagessen: Pesche, Lasagne di Carne. Abendessen: Zucchine Cotte, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Stracchino, Frittata di Uova, Carciofo Cotto (da Fresco). Snacks/Sonstiges: Pesche, Banana. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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taiaverderi's Gewichtsverlauf
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