Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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115,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 150,49g | Kohlh: 259,64g.
Frühstück: Colatta Dark Compound Chocolate, Puro Pea Protein. Mittagessen: Kalbe Hydro Coco Original, Kecambah, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, KFC Dada Ayam Original, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Puro Pea Protein, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Dried Shiitake Mushrooms , Tahu Isi, Tahu Isi, Tahu Isi, Nasi Putih, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Usus Ayam, Opor Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Agung Renggo's Gewichtsverlauf
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