Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Изюм, Ростагроэкспорт Творог 9%, Виноград, Персики, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка. Abendessen: Inkerman Игристое Вино Полусладкое Розовое, Чистая Линия Мороженое Радуга, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Помидоры Черри, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva_bel's Gewichtsverlauf
|