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engordei muito depois da gravidez
final da gravidez cheguei a 112
3 mesws pós o parto consegui chegar a 95 mas engordei de novo
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Ovo Mexido, Requeijão, Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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 Kommentare
✅ Temos um grupo ZAP do FatSecret feminino.
😍 É muito legal. Nos apoamos. Compartilhamos nossas refeicoes. Tiramos dúvidas, damos conselhos. Somos psicólogas pra quem recai, ou jaca, ou desanima!! Estamos nos ajudando muito
✉️ Mande um email pra mim,
dizendo que quer participar,Que eu envio o link pra entrar no grupo. 💜
vivianeagosttinho@gmail.com
29 Aug 22 vom Mitglied: ViviAgostinho
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Boa tarde !
Gostaria de entrar no grupo zap.
29 Aug 22 vom Mitglied: de jesus araujo
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Dressasoares30's Gewichtsverlauf
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