Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: フルタ製菓 チョコエッグ, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. Mittagessen: ローソンセレクト サラダチキン スモーク, ヤマザキ製パン あんぱん. Snacks/Sonstiges: 森永 プロテインバー（森永）. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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