Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 73,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 27,78g.
Frühstück: 닭가슴살, 방울 토마토, 사과. Mittagessen: 목살. Abendessen: 빙그레 요플레, 닭가슴살 샐러드. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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