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1734 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo Cozido. Mittagessen: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Cooper Leite Fermentado, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, DIA Filezinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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lokaltda's Gewichtsverlauf
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