Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Patin, Terung, Tahu. Abendessen: Terung, Ikan Patin, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kuaci Fuzo Original, Gula Pasir, Melon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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