Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
142,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 83,44g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 86,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Mittagessen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Растишка Йогурт Клубничный, Обычные Блины, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi170285's Gewichtsverlauf
|