Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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133,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1090 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Banana Prata, Laranja Pêra. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Ovo Cozido. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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4084 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Laismarielly's Gewichtsverlauf
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