Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 200,98g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Перекресток Хлеб с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Nestle Kit Kat Mini. Mittagessen: Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Патиссон Тушёный (Сик), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Панчо Торт. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Магнит Банан, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Каждый День Творог 5%, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Лента Ананасы Кольца, Простой Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|