Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белая Поляна Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|