Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 83 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 200,83g | Kohlh: 290,59g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Abendessen: Naartjie, Future Life Smart Food. Snacks/Sonstiges: Nutritech Notorious NT WHEY, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|