Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 38,26g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, оладушки из яблока. Mittagessen: тортик💗, Укроп, Индейка Отварная, Помидоры Черри, холодник, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Искренне Ваш Творог 9%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Милые девчушечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пишите в WhatsApp
на номер 89826234340
кодовое слово "хочу с вами" и я вас добавлю 😘
30 Aug 22 vom Mitglied: Анастасия Косякова
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89826234340
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
30 Aug 22 vom Mitglied: Анастасия Косякова
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|