Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 50,18g.
Frühstück: ProNutro Chocolate Cereal. Mittagessen: Bakers Tennis Biscuits, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Bakers Tennis Biscuits, Toast with Jam. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Gracie Monaghan's Gewichtsverlauf
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