Cicantrice01's Notizen, 30 Aug 22

Midja 91 cm, mage 119 cm

Diätkalender ansehen, 30 August 2022:
1729 kcal Fett: 66,86g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 205,97g.   Frühstück: Innocent Apelsinjuice, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras. Mittagessen: ICA Tortellini Ricotta & Spenat. Abendessen: Hårdkokt Ägg. Snacks/Sonstiges: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Marabou Mjölkchoklad , Brownie, Pressbyrån Mörk Fralla. mehr...
3317 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...



     
 

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