Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чеснок, Хлеб Зерновой, Зельц, Сухари, Сыр Моцарелла, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Чай, Том Ям, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Лаваш Армянский, Говядина Тушеная, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье Груша, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|