Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 206,78g.
Frühstück: Russin, Päron, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. Mittagessen: Lindahls Kvarg, Keso, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Asiatiska Päron, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Nektariner. Abendessen: Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vitkål, Morötter, Gullök, Kokt Sommarsquash, Vegetabilisk Rapsolja. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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