Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Heinz Light Mayonnaise, Cucumber, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad. Mittagessen: Violife Grated Vegan Cheese, Tesco Wafer Thin Ham, Tesco Medium Eggs, Warburtons Crumpet. Abendessen: Tesco Frozen Blueberries, Tesco Frozen Raspberries, Quaker Oat So Simple Original, Tesco Everyday Value UHT Unsweetened Soya Drink, Applied Nutrition Vegan-Pro Protein Blend (Chocolate). Snacks/Sonstiges: Fox's Party Rings Minis, Alpro Silky Smooth Chocolate Dessert, Propercorn Sweet and Salty. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alixx_thomas's Gewichtsverlauf
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