Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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51,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 66,56g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. Mittagessen: Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Apples, Harris Teeter Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pecans, America's Choice Natural Walnuts, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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