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¡Maldita sea! Sigo peligrosamente bajo de peso.
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3839 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 235,69g | Kohlh: 521,45g.
Frühstück: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verizzia Tallarín, Factura con Crema Pastelera, Factura con Crema Pastelera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuquets Fideos Mostacholes, Dos Hermanos Arroz, Huevo. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Mandale dulce de membrillo/batata con dulce de leche, no falla
31 Aug 22 vom Mitglied: Ale_Sosa
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31 Aug 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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cuanto esta pesando titán?
31 Aug 22 vom Mitglied: rutilin
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Lea señora Rutilin. ¡Leaaaaaaa!
31 Aug 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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Jajajajjaja si ahi leí mis disculpas sr. Titán... a cuanto va a llegar este volumen??
31 Aug 22 vom Mitglied: rutilin
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En sí no estoy haciendo volumen, sino solo volví a mi peso normal. Si me mantengo entre 94 y 96kg ya estoy a tope de mi potencial de masa muscular. Si puedo ganar más músculo es poco, por eso trato de no hacer volumen propiamente, sino mantener un peso donde me siento grande y fuerte, y cómodo.
31 Aug 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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31 Aug 22 vom Mitglied: Charlie-O
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31 Aug 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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Y bueno entonces esta perfecto q no subas... si estas en mantenimiento
31 Aug 22 vom Mitglied: rutilin
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si estás en mantenimiento está bien que no subas
31 Aug 22 vom Mitglied: EmiliaC.
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Me mantengo en ese rango a lo sumo un par de meses. Luego pruebo apretar un poco para subir 2-3 kilos, a la vez que hago una fase de fuerza. A ver si con eso mejor también los máximos que tengo.
31 Aug 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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Que máquina, Titan! Por como te leo siempre, me da la impresión que sos un tipo que le ganó al miedo al engorde y tenés aceitado el proceso de cuando morfar mucho y cuando apretar. Es un buen objetivo al que aspirar en mi opinión.
01 Sep 22 vom Mitglied: Charlie-O
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Jamás tuve miedo a engordar, aún cuando de pibe tenía sobrepeso. Como que siempre entendí que todo tiene etapas con sus pros y sus contras, entonces me enfocaba en el objetivo principal.
Ademas me gusta sentirme enorme jaj.
01 Sep 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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El Titán Encadenado's Gewichtsverlauf
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