Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1013 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Pisang Mas. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kebab. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mak Tari Pengen Sehat's Gewichtsverlauf
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