Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1495 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Яйцо, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Деревенские. Abendessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Astoria Соус Сырный, Куриная Отбивная, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Лаваш. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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