Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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131,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2129 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 150,17g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе, Мёд, Корица. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Abendessen: Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Банан, BioVin Протеиновый Батончик Капучино, Омлет с Молоком. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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McLovin0's Gewichtsverlauf
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