Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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518 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 20,51g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Jeruk, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Biskies Sandwich Crackers, Cheetos Cheetos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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joohoney_'s Gewichtsverlauf
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