Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1813 kcal
|
Fett: 82,89g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Вязанка Наггетсы с Индейкой, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Кофе с Молоком, Оладьи из кабачков, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин. Mittagessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Чечевица Вареная, Огурец, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Зеленый Перец, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Красное Яблоко, Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LidiyaRam's Gewichtsverlauf
|