Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1307 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная с Яблоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Овощи Тушёные с Курицей, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Abendessen: Окрошка с Курицей на Кефире, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Моя Цена Кефир 1%, Куриная Запеканка, Запеканка Творожная с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|