Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1698 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Naturjoghurt, Chia-Samen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, DM Sportness Whey Protein. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Kartoffelbrötchen. Abendessen: K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce. Snacks/Sonstiges: Asia Green Garden Classic Krabbenchips. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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