Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Palermo Сыр Твёрдый, 29.08паштет печёночный, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 30.08 кекс, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Mirel Эстерхази, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 30.08 оладьи кабачковые, 30.08 котлеты куриные кусочками. Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Аведовъ Икра из Уваренных Кабачков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|