Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2182 kcal
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Fett: 118,13g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko na Twardo, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy. Mittagessen: Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ser Gouda, Ser Gouda. Abendessen: Społem Majonez Kielecki, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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