Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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97 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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452 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 20,62g | Kohlh: 24,32g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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