Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Rasting Kalbsleberwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Wasa Knäckebrot Mjölk, Frischkäse. Mittagessen: Yufka. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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