Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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80,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4203 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 201,55g | Kohlh: 652,21g.
Frühstück: Supplement Union Royal Flavour, Seeberger Cranberries, Rapunzel Haselnussmus, Banane, Wasa Vollkorn, Nestle Shreddies Choco, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Onken Bighurt, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bio Company Blaubeeren, Erdbeeren, Dymatize ISO 100, Koro Drogerie Weizengras Pulver, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Aldi Champignons, Kirschtomaten, Arche Thai Curry Paste, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Wan Kwai Kokosmilch Light, Aldi Basmati Reis, Brokkolikopf. Abendessen: Wan Kwai Kokosmilch Light, Myprotein Almond Butter, Supplement Union Royal Flavour, Onken Bighurt, Alnatura Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Wasa Vollkorn, Supplement Union Royal Flavour, Myprotein Almond Butter, Nestle Shreddies Choco, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Hirseflocken, Onken Bighurt, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Layenberger Protein Cookix Latte Macchiato, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Bio Company Tamari Mandeln, Phd Waxy Vol, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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