|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1602 kcal
|
Fett: 131,10g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 27,61g.
Frühstück: Łaciate Śmietana 30%, Społem Majonez Kielecki, Spomlek Ser Rubin, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane. Mittagessen: Melvit Czarnuszka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Awokado Hass, Społem Majonez Kielecki, Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Spomlek Ser Rubin, Sokołów Kabanosy Francuskie. Abendessen: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Lidl Makrela Wędzona. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts & Olive Mix. mehr...
|
|
2173 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volhado's Gewichtsverlauf
|