Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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977 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Bife a Milanesa, Laranja Pêra, Rabanetes, Hortifruti Manga Tommy, Rúcula, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Morangos, Tâmara. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CFRUTEIRO's Gewichtsverlauf
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