25천걸음...
54,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2022:
1329 kcal Fett: 42,64g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 270,86g.   Frühstück: 요플레 오리지널 딸기 (85g). Mittagessen: 돼지고기두루치기, 깍두기, 숙주나물, 잡채, 시래기된장국, 쌀밥. Abendessen: 아오리사과, 김치볶음밥. Snacks/Sonstiges: 살짝 삶은 계란, 크라운 마이쮸 복숭아, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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