Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1161 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih, Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Oreo Red Velvet, Good Day Chococinno, Air. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Air. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Telur, Bubur Nasi, Apel, Wall's Magnum White Almond, Air. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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