Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2828 kcal
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Fett: 115,80g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 335,18g.
Frühstück: Cumi Goreng, Nasi Putih, Cumi Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Santan, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Tempe. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Nissin Sagu Keju (30g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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