Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 148,12g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 51,09g.
Frühstück: Ketosource Pure C8 MCT Oil, Noci di Macadamia, Esselunga Avocado, Suzi Wan Crema di Cocco, Spinaci, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Mittagessen: Pancetta, Lidl Fagiolini Cotti al Vapore , Esselunga Avocado, Ghee, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Noci di Macadamia, Albicocche. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Marty19791211's Gewichtsverlauf
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