Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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119 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1745 kcal
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Fett: 95,09g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Каравай Хлеб Золотая Рожь, ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Слобода Кетчуп Лечо, Сыр Колбасный, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Пискаревский Сметана 15%. Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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and3729's Gewichtsverlauf
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