Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебница Курник. Mittagessen: Волковская Пивоварня Крафтовый Лимонад Манго-Кокос, Астория Соус Сырный, Фарш Индейки (Приготовленный), Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хохланд Сыр Чизбургер. Abendessen: Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Фарш Индейки (Приготовленный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
|