Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1836 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 292,02g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: Duncan Hines Red Velvet Decadent Brownie Mix, Pizza with Meat. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt - Strawberry. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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