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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1388 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Vitalin Chia Grãos, Quaker Aveia em Flocos, La Violetera Uva Passa Escura, Banana Prata, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Melancia, Café com Açúcar, Ovo Cozido. mehr...
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