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Аскеза без сахара, молока и муки
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75,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1200 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Яйцо, Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Рис Вареный, Творог 5%, Говяжий Фарш, Кефир 1%. Mittagessen: Банан, Апельсины, Апельсин, Перекресток Апельсины, Виноград, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juss1111's Gewichtsverlauf
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