Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 69,63g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Сахар, Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Разносол Квашеная Капуста, Мясо по-Французски, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Redd's Пиво, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Минтай. Snacks/Sonstiges: Каждый День Тархун, Апельсин. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Kypape_'s Gewichtsverlauf
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