Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
2100 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 281,68g.
Frühstück: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Mittagessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Помидоры, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Говядина Постная. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Виноград, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Нектарин, Нектарин, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|